ご無沙汰しています。 ゴールデンウィークの過ごし方を書いたが、実現できたかというと･･･。 ･･･結果から言うと勉強遊びを半々といった塩梅になりました。 復習は結構できたのものの、生活リズムが少し夜型へ傾いてしまった。 休み明けより早朝に起床するの…

約一週間ぶりの投稿になるだろうか。 個人的に済ませたい要件があったので早朝に投稿して作業、帰宅して深夜まで作業の繰り返しをしており、なかなか忙しいものがあった。 訓練内容に着いていけるよう、放課後に自主学習する頻度が増えた。 わからないところ…

最近は急に暖かくなり、扇風機を掃除して備えようかと考えるこの頃。 エアコンの用意は流石に早すぎるか。フィルターはキレイにしておこう。 先日のトレーニングで普段使わない筋肉を刺激したからか、筋肉痛がいつになく自己主張してくる上、妙に眠たい。午…

先週末、トレーニングルームにてストレッチや大まかなメニューについて指導を受けてきました。機具については説明書で試行錯誤…といった風に扱ってみてます。 メニューとしてはガチガチの初心者なので、 １,有酸素運動10分以上 ２,ストレッチ ３,体全体をバ…

本日は８時間寝た上で二度寝し、準備を済ませて外出。 目的地に着き余った時間をウォーキングにあててみることにした。 風は穏やか、天気も回復しつつ、なにより普段は見ない景色だったので、新鮮な気持ちで心身共にスッキリすることができた。 午前の作業を…

昨日に引き続き、二回目の日記になります。 今日は朝６時に起床したものの、体がだるくて二度寝をしてしまいました。カーテンを開けて日光を浴び、ようやく活動開始。寝つきが悪いのだろうか？多分悪い。 食事を摂り、調子が戻ってきたところで訓練を受けに…

【自己紹介】 はじめまして。takoと申します。 本日より職業訓練の受講が始まったので、自分用の日記や備忘録としてブログを始めることにしました。 情けない現状の自分が今後どうなっていくか…。気にならないうちは恥も忘れて本音を書いていこうと思います…