人生やりなおし日記

パワハラとクレームで壊れた自分を取り戻す記録

ゴールデンウィークの過ごし方

約一週間ぶりの投稿になるだろうか。

個人的に済ませたい要件があったので早朝に投稿して作業、帰宅して深夜まで作業の繰り返しをしており、なかなか忙しいものがあった。

 

訓練内容に着いていけるよう、放課後に自主学習する頻度が増えた。

わからないところは、教員に個別で教えていただけるので理解が捗る。

集団での訓練だと質問のしすぎは進行が遅れるリスクもあるので、訓練生がほとんどいない放課後が狙い目なのだ。

 

今週はやること多い、天候悪いで運動も中々できず自室や休憩時間にスクワットをする程度であり、運動不足感が強く感じられる。

そう遠くないうちに落ち着くと思われるので、運動習慣を見直そうと思う。

 

ゴールデンウィーク(以降はGWと記す)に突入したわけだが、先週の反動か爆睡している。まぁ、平均睡眠時間が5~6時間だったし仕方ないね。

 

この長期休暇で訓練の予習復習を計画しているわけだが、復習多めに進めていこうと思う。

なぜなら、一気に内容を詰め込む講義があり、重要な上それでいて理解が間に合っていないからだ。普段訓練していた時間に勉強を行い、土台を盤石にしていきたい。

 

ここまでで自身のコミュニケーション能力は、ぎこちなさが減り視界や話題が広がった感じがする。まだ友人と呼ぶには信頼関係が足りないが。

クラス全体での雰囲気はどうなのかというと、やはりというかコミュニケーションが不得手そうな人が浮いてしまっている。

例えとして、人と会話する度に躓いてしまったり、休憩時間に周りがグループで会話しているのに対し、一人で俯いて過ごしていたり。

 

正直大丈夫かな?と思うが、そういった存在は学生時代も居た。

上記のような人はもちろん、クラスで明るく振舞っていた人ですら保健室に行き、

最終的に不登校or自主退学になっていた。

 

そういった経験則に沿わないよう、そういった人に対して多少は援護しているものの

関わる度に根深いものを感じる。

正直同じ班になった時、扱いに困るし貢献もしてくれないし、勉強の誘いも理由付けて突っぱねるし。おそらく相当な訳アリと見た。

 

他人は他人で頑張っていると思うので、今は自分のことに専念するべきだ。

GWでどれほど予習復習できたか、GW明けの前夜に記そうと思う。

 

ひとまず良く遊び、よく勉強し、よく寝て健やかに休日を謳歌しようと思う。

積んでるアニメやゲームにも着手したいところ。

 

本日はここらで終わります。良い休日を!

食欲の増進

最近は急に暖かくなり、扇風機を掃除して備えようかと考えるこの頃。

エアコンの用意は流石に早すぎるか。フィルターはキレイにしておこう。

 

先日のトレーニングで普段使わない筋肉を刺激したからか、筋肉痛がいつになく自己主張してくる上、妙に眠たい。午前は食いしばって起きている状態。

新生活は少しずつ全容が見えてきたのもあってか、当初より不安が減ってきている。

周りと話したり、色々挑戦して自信がついたのも見逃せない成長と思う。

 

自身で克服したいと思っているものは、

「過度な緊張」

「怒られるのが苦手」

「絶望的なまでに自信がない」

これら3つの大きな壁である。

 

これらは前職や子ども時代のトラウマで構成されており、事あるごとに現れては挫折に導いてくる我が人生における宿敵だ。

そんな宿敵たちの姿が最近見えなくなったので、最近気分が良い。眠いけど。

 

まだ変化はあり、やや細かった食が人並みに戻りつつある。以前は1日の摂取カロリーがまるで足りていなかったが、現在は少し足りない程度になっている。

あと食事が美味しく感じてきたのが嬉しい。特に運動後の牛乳が最高。

 

今週は講義の予習復習をしたり、ついついゲームや動画を楽しんでいたりとブログを書く暇がなかった。毎日書くのは流石に難しいので、週1~2程度で投稿出来たらいいな~って感じでいこうと思う。

 

訓練生活は序盤ではあるが、ぼちぼち慣れてきたと思う。

周りとはある程度会話も成り立つし、悪人がいないのが一番ありがたいところ。

全ての人と深く仲良くなるのは誰にも不可能な事(心身や時間の限度がある)なので、何かあったときに滞りなく伝達できれば良いか。

 

最近愛媛で地震が起こり被害が出た。

日本は地震の起こりやすい島国ではあるが、今年に入ってからの震災の数と規模を見ると明日は我が身と不安を感じる。

まぁ個人としては無事就職できるかが一番の不安ではあるが…。

安定した時も大変な時も、そのときに賢い場当たり事前の備えを心がけていこう。

 

今週は色々と成長できた実感があり、これを成功の一つと捉えて積み重ねることで確固とした自信を築きあげていきたい。

 

本日はここらで終わります。

来週も良い事があるといいですね。

 

 

未来なんてわからない

先週末、トレーニングルームにてストレッチや大まかなメニューについて指導を受けてきました。機具については説明書で試行錯誤…といった風に扱ってみてます。

 

メニューとしてはガチガチの初心者なので、

1,有酸素運動10分以上

2,ストレッチ

3,体全体をバランスよくトレーニン

4,有酸素運動15分以上

5,ストレッチ

このような感じで暫く行っていきたいと思う。もちろん休憩や水分補給を挟みつつ。

久方ぶりの汗、体の体温上昇、筋肉の疲労感。清々しい気持ちの中、帰宅した。

 

本日は休日だが、訓練の雰囲気に慣れる為、摩耗した神経、筋トレで疲弊した体の疲れが相まって爆睡していた。おそらく8時間は寝たと思われる。

中学高校時代は4~5時間睡眠が多かったものだが、今になっては7時間は眠らないと調子がでない。

当時より歳を取ったと嘆くよりは、標準的な睡眠を摂る様になった事を喜ぶべきだと思う。もちろん夜更かしも出来なくなるし、ゲームで徹夜といった事も考えられない。

 

ゲームは意欲がイマイチ無いのも驚いた。これまで惰性でやっていたものが多く、新しい物語に触れる機会が減り、エンドコンテンツを周回していたからか。

現状はそうでも、ハマってしまう物があれば傾倒するかもしれない。

訓練生活に支障がない限り、日々の楽しみが見つかることは歓迎したいと思う。

 

筋トレで全身を鍛えるのも良いが、ランニングなどで持久力も鍛えるべきか悩んでいる。まずは初心者に推奨される内容とフォームについて調べていこう。

 

帰宅してからの手持無沙汰な時間帯に、

このまま訓練を行い関連性のある職へ就けるのだろうか?

就いたとして長続きするのだろうか?

そもそも勉強に付いていき資格を得ることができるのだろうか?

…と様々な不安に駆られて趣味に充てれない事が多い。

 

調べ事をしても、「今を考えるべき」や「大体の心配事は起きない」などの意見が多く、確かにもっともだと納得している。

今できることに集中し、何が心配事か解れば対策案を模索。何にせよ体が資本なので、鍛えて強くし大抵の事に適応できるようにする。

思いつくのはこれくらいだが、やらないよりは実行していきたい。

 

来週の準備も済ませたし、新しい訓練科目を気負わず受け入れていこうと思う。

本日はここらで、

明日も良い日になると良いですね。(なお天気は雨☂)

予定がいっぱい幸せいっぱい?

本日は8時間寝た上で二度寝し、準備を済ませて外出。

目的地に着き余った時間をウォーキングにあててみることにした。

風は穏やか、天気も回復しつつ、なにより普段は見ない景色だったので、新鮮な気持ちで心身共にスッキリすることができた。

 

午前の作業を特に問題なく済ませ、昼休憩に弁当を食べたのち仲間と腹ごなしの運動をした。一人でウォーキングも良いが、誰かと一緒にするのも良いと思い始めた。

 

夕方、帰宅する前に塩バターのクッキーを購入。自分で味わうのとお裾分けに良さそうと思ったのだ。

帰宅してからはタンパク質のある肉や豆腐、牛乳が欲しくなってきている。最近運動しだしたしトレーニングルームに通い始めたのも関係あるのだろう、今でも肩まわりや足が筋肉痛と主張している。

 

レーニングルームでは、ランニングマシーンやバイクなどは扱いやすいが、そのほかの機具をどのように扱った上で回数のメニューを立てるべきか模索中だ。

受付の方に伺ったところ、特定の時間帯にインストラクターが居るので教えてもらうと良い、と助言を貰った。後日時間を合わせて教えを乞うてみたい。

 

家ではゲームをしたいし、本を読みたい、動画を観たい、寝たい等やりたいことが一杯でネガティブな事を考える暇が減ってきている。

 

少し前のゲーム三昧が恋しくもあるが、新しい風が吹いている今、予定を詰め込む毎日に慣れていくべきだと思う。

生活に慣れることで趣味に回せる余裕が出来るまでの辛抱と思って成長していきたい。

 

あまりにも疲れた日や忙しい日にはブログ更新はしないと思います。

後者の理由で更新頻度が減ったら、それはそれで悪いことではないのかなと。

 

 

本日はここらで終わります。

明日も良い日になるといいですね。

雨のち曇り

昨日に引き続き、二回目の日記になります。

今日は朝6時に起床したものの、体がだるくて二度寝をしてしまいました。カーテンを開けて日光を浴び、ようやく活動開始。寝つきが悪いのだろうか?多分悪い。

 

食事を摂り、調子が戻ってきたところで訓練を受けに。今回もクラスメイトとの交流がメインらしく講義は後日からになるそうだ。特に変わったこともなく終わった。

 

帰宅して顔を洗っていると、花見用に買っていた三色団子の存在を思い出し、山へ向かう。

雨続きで桜もだいぶ散っていたが、夕焼けに映える桜を鑑賞しながら食べる団子は特別な味わいだった。来年は開花の時期から花見に行きたいと思う。

 

切り替わった生活リズムに慣れ、進路先を自己分析と共に絞る事が直近の課題。

先日のブログで過去の恥を書いたからか、進むべきではない職種がハッキリしてきた。

それだけでも書いてみた意味があったのだな、と思いました。

 

クレーム地獄は当然として、スタッフを蹴り飛ばしたり貶してくるレストラン店主、スタッフが何しても怒りっぱなしのパワハラ店長、うーん、バイトの時点でもクジ運悪かったんだなぁ…。

これらの経験から、似たような雰囲気の場所に近づくと震えと冷や汗が出てくるようになった。(フラッシュバック的な)

 

避ける能力は身に付けたので、後は自己分析や進路先のサーチ、内定を貰える人材になれるよう着実に成長していきたいと思う。

 

では、本日はここらで

また明日も良い日になるといいな。

たたかいのはじまり

【自己紹介】

はじめまして。takoと申します。

本日より職業訓練の受講が始まったので、自分用の日記や備忘録としてブログを始めることにしました。

情けない現状の自分が今後どうなっていくか…。気にならないうちは恥も忘れて本音を書いていこうと思います。

閲覧する人はいないだろうけど、よろしくお願い致しますm(__)m

 

【大まかなあらすじ】

過去に病んで体を壊したり、仕事ではクレーム対応に耐え切れず再度病んでしまい、家で漠然と過ごしていた私でした。

このままでは良くないと漠然とした危機感で、持っている資格の活用できる仕事に入ったものの、クレーム対応してた職場をフラッシュバックしてしまい長続きせず退職。

あまりの情けなさに、辞めた夜遅くに一人で遠出し涙を流したのであった。

 

家で療養をしていたある時、父より「この職業訓練を受けてみないか」と勧められる。

確かに現時点で資格は活かせていないし、求人にはそれぞれ必要な資格があるものが多数で敷居が高く、妥協できて尚且つ自分に合った内容が見つかるまで待つのは余りにも非効率。

それならば受講しつつ就業先を探し、一生モノの資格を手に入れる。それまでの間に体を鍛えて十分な体力と自信を得ることが出来れば儲けものだろう。という思考の元、応募して合格…そして現在へ。

 

【はじまり】

まず授業の始めにクラスメイトとのアイスブレイクを目的としたオリエンテーションが始まった。事前に用意していた自己紹介用の用紙を準備しているおかげか、滞りなく進んでいく。

話しやすそうな人も居たし、話しにくそうな人も居た。十人十色と言うし当然の話である。一年共にする仲間なので仲良くとまではいかずとも、険悪にならぬよう挨拶や気遣いは忘れずにいこうと思う。

 

昼食を摂り、軽めの運動をして午後の説明へ。

説明内容は規約についてが殆どであったが、時間が足りなくなり残りの説明は次の日に持ち越しへ。そして職業訓練の初日は終わった。

 

【一日の感想】

気を付けること、やること成すことは高校の頃と共通しているのが多いため、少しずつ実行しながら覚えていきたいと思う。

周りの環境や人物に慣れ、訓練修了あたりに就職先を見つけることが出来るのか酷く不安で腹痛がする程だが、それらを振り払って「今」のことに集中するべきだと考えて過ごしていきたい。

…そう思った矢先に不安が湧いてくるのが困ったもんだよなぁ…。

弱音を吐いてしまえど、一歩一歩着実に強くなっていけたら…と思い明日に備えることにする。

 

【未来について】

未来の私は何をしているのだろうか。

無事に資格を得て就職し、長く頑張っている?

途中で思わぬ縁があり、退校して就職している?

心身がもたず退校している?

修了はできたものの就職先が見つかってない?

 

今の私では足りないものがありすぎて予測もつかない。それらが不安へと変換されるのだ。今は一つずつ出来ることと自信を増やし予測…選択肢を広げることが目標なのかもしれない。

 

【おわりに】

人生初のブログを書いてみたが、結構頭の刺激になったので無理なく更新していけたらと思う。

居ないとは思うが閲覧してくれた方がいたのなら、ありがとうございますm(__)m

定期的かは未定ですが、日常や趣味について書き綴っていきます。

 

では、本日はここらで

明日は良い日になるといいですね。